헬스장1 [닭가슴살 볶음밥] 20분만에 한 끼 1000원짜리 닭가슴살 볶음밥으로 식단 해결!! 닭가슴살 볶음밥 만들기 코로나 시대가 도래하면서 많은 사람들의 여가생활이 제한되면서 각광받고 있는 산업이 있죠. 바로 피트니스 산업입니다. 저 또한 헬스장을 매일 갈 정도로 웨이트 트레이닝에 푹 빠져있는데요. 식단까지 잘 챙겨 먹게 된지는 얼마 되지 않았습니다. 저는 다이어트 목적이 아닌 벌크업을 목적으로 운동을 하고 있습니다. 벌크업을 위해서는 하루에 4~5끼 정도의 균형잡힌 식단을 나누어서 자주 섭취해주는 것이 중요한데요. 저같은 경우는 일반식에 더해서 닭가슴살 볶음밥도 3끼 정도를 더 먹고있습니다. 최근 닭가슴살 볶음밥을 직접 만들어 먹으며 느낀 점을 공유하고자 합니다. 저는 벌크업을 목적으로 닭가슴살 볶음밥을 만들어 먹었지만, 다이어트를 하시는 분들에게도 식단을 짜는데 도움을 드리고자 오늘 제가 .. 2021. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
