건강검진2 [소화 불량] 기능성 소화불량 자가 진단법 / 소화불량 완화 방법 기능성 소화불량 요즘 주변에서 소화가 잘 안되고 속이 답답하다는 사람들을 자주 볼 수 있는데요. 이는 기능성 소화불량을 의심할 수 있어요. 그렇다면 기능성 소화불량 자가 진단법과 소화불량 완화 방법에는 어떤 것이 있을까요? 대부분의 기능성 소화불량 환자들은 위내시경 상 식도나 위장의 점막에 특이사항이 없음에도 불구하고 지속적인 소화불량을 호소합니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 맵고 짠 음식을 섭취하거나 과식, 과음, 과다한 약물 복용이 위 기능을 떨어트리고 과도한 스트레스나 우울증, 신경과민으로 위 기능이 억제되기 때문인 것으로 추정된다. 우리나라에는 운동장애형이 가장 많습니다. 위장의 기능이 떨어지면서 음식이 위장관내 머무르는 시간이 길어짐에 따라 식도 쪽으로 역류하여 가슴이나 목에서도 속이 답답해지.. 2021. 11. 1. [건강검진] 낮은 HDL 콜레스테롤 의심 / 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식들 안녕하세요! 이전에 한국의학연구소 부산 의원 KMA를 방문해서 건강검진받은 결과가 우편으로 날아왔습니다. 짜잔 ! 저는 97년생으로 올해 만 24세입니다. 그런데 건강검진 결과로는 심뇌혈관 나이가 21세가 나왔어요!! ^__^ 꾸준히 운동도 열심히 하고 최근에는 술도 거의 한 달에 한 번씩 마시기 때문에 많이 건강해진 것 같습니다. 제가 건강검진받기 전에 설문 조사할 때 일주일에 음주 1회 음주 시 소주 2병이라고 답을 했는데 한 번에 과음하는 거는 주의하라고 하네요..ㅎㅎ 하지만 요즘은 한 달에 한 번?? 정도 음주를 하는 것 같습니다! 최대한 안 마시려고 하고 있어요. 기분 좋게 결과표를 보던 중에 눈에 뜨이는 결과가 있었는데요. 다름이 아니라 낮은 HDL 콜레스테롤 의심에 체크가 되어있었습니다..ㅠ.. 2021. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
